Мы с вами уже рассматривали полезность этого растительного продукта для организма человека, его свойства, состав, польза – ознакомиться можно здесь. Различают два его вида – рафинированное и нерафинированное...

Блог Татьяны Русу

В нашем ежедневном питании мы часто используем растительные масла – это может быть оливковое, кукурузное, кокосовое, льняное и другие масла. А знаете ли вы, чем именно они полезны...

Блог Татьяны Русу

В одной из прошлых статей мы с вами ознакомились, что такое простые углеводы и узнали, что к ним относятся фруктоза, лактоза, сахароза и др. Сейчас, в этой статье,...

Блог Татьяны Русу

Само направление йоги направлено на оздоровление и познание самого себя. Однако, результаты большинства занимающихся доказывают, что отличное влияние имеет йога для похудения. Уделяя по 30-60 минут в день,...

Блог Татьяны Русу

Что такое одиночные виды спорта? Нас с детства приучают заниматься спортом: в садике – зарядка, в школе – уроки физкультуры, ну а в повседневной жизни уже каждый решает...

Блог Татьяны Русу

Каждый из нас имеет свое „чайное” предпочтение: кто-то любит черный, другие наслаждаются зеленым и практически все не отказываются и от травяных настоев. Сегодня предлагаю вам узнать, например, какая...

Блог Татьяны Русу