Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

Что такое одиночные виды спорта?

Нас с детства приучают заниматься спортом: в садике – зарядка, в школе – уроки физкультуры, ну а в повседневной жизни уже каждый решает сам.

Перед тем, как начать самому заниматься спортом или принять решение, куда „отдать” своего ребенка, в какую секцию – следует иметь, хоть какое-нибудь, понятие о видах спорта. Конечно же, в выборе того или иного направления нужно руководствоваться личными желаниями и стремлениями – это сугубо индивидуально для каждого.  

Выбор, однако, очень велик и я предлагаю вам с ним ознакомиться. В основном, чаще всего, выбор становится между „групповыми” (или еще их называют командные) и „одиночными” видами. Что это такое?

Одиночный спорт 

Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

Скажите, захватывают ли вас эмоции, когда вы наблюдаете за потрясающим артистичным номером воздушного гимнаста на полотнах, на обруче? Следите ли за соревнованиями по теннису, а может и сами играете в теннис? Мальчишки и мужчины, наверняка, любят наблюдать за боксом, каратэ. К чему это я веду? Все это и есть одиночные спортивные виды!

Подходящие одиночные виды спорта для мальчиков – это:

  •         Единоборства – каратэ, дзюдо, бокс, самбо  
  •         Плавание
  •         Теннис
  •         Акробатика
  •         Скалолазание
  •         Стрельба – из арбалета, из лука
  •         Фехтование
  •         Шахматы

Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

Также, подходят эти одиночные виды спорта для подростков, для парней – здесь главное желание, а возраст не главное, за исключением акробатики. Перед парнями еще есть выбор среди легкой и тяжелой атлетики, бодибилдингом и кроссфитом.

Одиночные виды спорта для девочек:

  •         Теннис
  •         Плавание
  •         Гимнастика
  •         Хореография – аэробика, разные направления танцев
  •         Фигурное катание

Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

За последнее время, выбирая одиночные виды спорта для девушек, лидируют хореография и воздушная гимнастика, которая имеет еще и такое название, как „аэройога”, из-за присутствия в ней упражнений (асан) из йоги. Что касается одиночные виды спорта для мужчин – здесь, за последние 5 лет, лидируют бодибилдинг и кроссфит. Обусловлено это стремлением иметь накачанные мышцы и стройный рельеф тела.

В чем особенность индивидуальных видов

Как вы поняли к этому направлению относятся те виды, в которых соревнуется один участник. Что это значит? Правильно! Результат зависит только от него одного, что за годы занятий, тренировок вырабатывает в нем чувство ответственности, умение все решать самостоятельно, быстро ориентироваться в любой обстановке, закаляется сила воли и стремление стать лучше.

Самое важное – индивидуальные виды спорта учат самостоятельно достигать своих целей без чьей-либо помощи, что очень важно в самостоятельной жизни. Из таких людей вырастают профессионалы своего дела, какую бы профессию они не выбрали. Они всегда стремятся быть лучше других. Одним словом, это направление прокачивает в тебе лидерские качества победителя. 

Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

Одиночные виды спорта список

Выше я вам привела лишь немногие, более распространённые, вот еще перечень, который относится к этому направлению:

  • триатлон, санный спорт, прыжки в воду, шашки, стрельба пулевая, бильярд, пауэрлифтинг, горнолыжный спорт, лыжные прыжки, конькобежный спорт, альпинизм, вольная борьба, бег, вольная борьба.

Кстати, хочу заметить, что за последние 6-10 лет возрастает процент девочек и девушек, которые отдают свое предпочтение различным единоборствам. Интересно, с чем это связано? ...

Групповой вид спорта

Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

Кто из мальчишек, да и взрослых парней и мужчин, не любит погонять мяч играя в футбол на задней площадке школы, а кто из нас не играл в волейбол на пляже (во время отдыха), в детстве наверняка все играли в лапту... – все это и относится к групповым видам спортивных занятий.

Польза командного спорта

Какие качества вырабатывает в нас именно групповая игра, командный спорт?

  •         Уверенность в себе
  •         Умение работать в команде, в коллективе  
  •         Легко и быстро находить общий язык с каждым
  •         Присутствует навык (опыт) нести ответственность не только за себя, но и за коллег, коллектив
  •         Всегда старается не подвести кого-либо, оправдывает доверие
  •         Доверяет другим, полагается на друзей и коллег

Какие одиночные виды спорта существуют и как они влияют на развитие

Список спортивных видов

Вот список командного направления: хоккей, баскетбол, синхронное плавание, гандбол, бобслей, танцы, гребля, керлинг, перетягивание каната.

В заключении хочу вам сказать от себя: что бы вы для себя и вашего ребенка не выбрали, будь то одиночные виды спорта, будь то командные направления – важно чтобы для вас эти занятия проходили в удовольствие. Только в таком случае это будет нести пользу для здоровья и стройности тела.

Выбирайте всегда только то, что вам нравится и вам хочется!

С Уважением Татьяна Русу 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Татьяны Русу
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: